Playas de Río de Janeiro: de Copacabana a Grumari

En resumen

Qué playa de Río de Janeiro elegir

Zona Sur: de Leme a Leblon

Copacabana y Leme suman 4,15 km a lo largo de la Avenida Atlântica, hasta el Fuerte de Copacabana. La rambla tiene el famoso dibujo de ondas en piedra portuguesa blanca y negra. Más sobre la playa, el fuerte y el Año Nuevo: playa de Copacabana.

Arpoador ocupa unos 800 m entre el fuerte e Ipanema. Aquí se surfea en verano y en invierno, y según Riotur las piedras del Arpoador son el lugar más lindo para mirar el mar y la puesta del sol. Desde enero de 2026 la municipalidad abre la piedra de 4:00 a 21:00.

Ipanema tiene unos 2 km, de Arpoador a Jardim de Alah. Se juega vóley, futevôlei y frescobol, y la mayor parte de los jóvenes y turistas se junta cerca del Posto 9 (los puestos de guardavidas están numerados y sirven de referencia). Vean playa de Ipanema.

A Leblon van familias todos los días. Los chicos tienen su propio espacio en la arena, el Baixo Bebê, y en el extremo, cerca de la subida a Vidigal, hay un mirador con vista a Leblon e Ipanema. Más en Leblon.

Praia Vermelha y São Conrado

Praia Vermelha, en Urca, queda sobre la bahía al pie del Pan de Azúcar. El mar es calmo, el agua verde azulada y la arena rojiza, de ahí el nombre. Se hace stand up paddle, kayak y canoa, y el teleférico sale de la plaza de al lado: Pan de Azúcar.

São Conrado se llama oficialmente Praia da Gávea y tiene unos 3 km, del final de la Avenida Niemeyer al túnel de São Conrado. Las olas son fuertes y gustan a los surfistas, y en la esquina derecha aterrizan alas delta y parapentes. Si quieren volar: ala delta en Río.

Barra, Recreio y las playas del oeste

• Barra da Tijuca mide 14,4 km y es la playa más grande del estado. Se practica surf, windsurf, bodyboard y pesca desde la orilla, y se alquilan sombrillas y sillas. Después de la Avenida Ayrton Senna no hay rambla: ese tramo es área de preservación ambiental.
• Reserva va del final del Posto 8 de Barra al Posto 9 de Recreio, dentro de una reserva ecológica. No hay edificios detrás de la arena y en varios tramos no hay dónde comprar comida, así que lleven algo para comer.
• Recreio es una ensenada de 2,8 km con buenas olas, pero en el Posto 12 la piedra del Pontal las frena, y Visit Rio lo describe como refugio de familias con niños. Los edificios frente al mar son bajos, así que el sol dura hasta el atardecer.
• Macumba, entre Recreio y Prainha, tiene olas largas y llenas prácticamente todo el año; Riotur la llama la favorita de los longboarders.
• Prainha es una franja de 700 m bajo cerros de Mata Atlántica, con olas fuertes para surfistas. El sol se esconde detrás de los cerros a media tarde, así que vayan temprano.
• Grumari es un área de preservación ambiental: no se puede construir y el acceso está restringido, con barreras en la entrada. Las olas grandes suelen romper antes de llegar a los bañistas.

Clases y temporada de olas: clases de surf en Río.

Cómo leer el boletín del INEA

El instituto ambiental del estado, INEA, publica un boletín semanal de balneabilidad para toda la costa del estado de Río de Janeiro, con las Zonas Sur y Oeste de la ciudad, Niterói, Arraial do Cabo y Búzios.

1. Busquen su playa. Casi todas tienen varios puntos de muestreo, cada uno con una referencia del tipo “frente a la Rua…”.
2. Miren el estado del punto más cercano: “Própria” significa apta para el baño, “Imprópria”, no apta. En una misma playa puede haber de los dos.
3. Los criterios son nacionales (Resolución CONAMA 274/2000): un punto es no apto si la última muestra superó 400 enterococos por 100 ml o si no cumple el estándar de las cinco semanas anteriores.

El INEA recomienda no bañarse en las primeras horas después de llover y mantenerse lejos de desagües pluviales y canales.

Banderas, corrientes y guardavidas

Los guardavidas dependen del Cuerpo de Bomberos del estado (CBMERJ). Sus recomendaciones, publicadas por Agência Brasil en febrero de 2026:

• bañarse solo con bandera verde y cerca de un puesto de guardavidas;
• nunca entrar con bandera roja, que marca una fosa y una corriente de retorno;
• si la corriente los lleva mar adentro, nadar hacia los costados, paralelo a la playa, hasta llegar a la parte baja, y no contra la corriente;
• si no logran salir, agiten los brazos: los guardavidas conocen la señal;
• no mezclar alcohol y mar, no nadar de noche y no subirse a las rocas.

Número de bomberos y guardavidas: 193.

Pertenencias, celular y reglas en la arena

La cancillería británica (FCDO, actualizada el 29 de septiembre de 2026) aconseja no llevar objetos de valor, tener las cosas cerca, cuidar el celular sobre todo de 16:00 a 21:00 y no ir a las playas urbanas de noche. Con los vendedores de playa, no pierdan de vista la tarjeta y revisen el monto en la terminal. El resto de las recomendaciones oficiales: seguridad en Río.

El decreto municipal 56.160 del 27 de mayo de 2025 fija las reglas de la costa:

• quioscos y carpas deben mostrar menú, precios, condiciones y cargos extra de forma visible, así que pregunten cuánto cuesta la silla antes de sentarse;
• en la arena no se venden bebidas en vidrio; los quioscos del paseo son la excepción;
• se prohíben parlantes y música en vivo en la playa, y los quioscos pueden poner música de 12:00 a 22:00.

La FCDO incluye los niveles altos de radiación UV entre los riesgos de salud en Brasil: protector solar, sombrero y agua. Mes a mes: clima en Río.

Cómo los ayudamos en los días de playa

Las playas al oeste de Barra son difíciles sin auto, así que reservamos un chofer privado para el día y armamos una ruta con playas y miradores. Para un día guiado organizamos un tour privado con un guía que hable su idioma, un fotógrafo para una sesión de fotos en la playa o un barco para ver la costa desde el agua (alquiler de yates). Más lejos: excursiones desde Río, por ejemplo a Arraial do Cabo.

Qué escribirnos en su solicitud

• fechas y dónde se alojan
• cuántas personas son y la edad de los niños
• mar calmo u olas, baño o surf
• si quieren chofer, guía, fotógrafo o barco
• el idioma del guía